缚此窄窄昼常关,剥啄髯参兴尽还。
不听高谭如屑玉,强酬好句似登山。
论交此地逢三益,识面它时孰两难。
更忆金兰家世旧,公馀能复共开颜。
岁去年来,思量人生,空自沈埋。
既这回冬至,一阳来复,便须修炼,更莫疑猜。
好个鼎炉,见成铅汞,片晌工夫结圣胎。
人身里,三千世界,十二楼台。
周年造化安排。
只在这些些真妙哉。
要先擒日月,后攒星斗,黄庭中畔,化作琼瑰。
谁会天机,分明说破,恰似江头雪里梅。
丹成后,做些功行,归去蓬莱。
岁去年来,思量人生,空自沈埋。 既这回冬至,一阳来复,便须修炼,更莫疑猜。 好个鼎炉,见成铅汞,片晌工夫结圣胎。 人身里,三千世界,十二楼台。 周年造化安排。 只在这些些真妙哉。 要先擒日月,后攒星斗,黄庭中畔,化作琼瑰。 谁会天机,分明说破,恰似江头雪里梅。 丹成后,做些功行,归去蓬莱。

白玉蟾(公元1194 - ;现学界对其卒年尚有多种说法;)本姓葛,名长庚。为白氏继子,故又名白玉蟾。字如晦、紫清、白叟,号海琼子、海南翁、武夷散人、神霄散吏。南宋时人,祖籍福建闽清,生于琼州(今海南琼山)人,一说福建闽清人。幼聪慧,谙九经,能诗赋,长于书画,曾举童子科。及长,因“任侠杀人,亡命至武夷”。 ...