境界危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！（宋 文天祥《指南录后序》）
企业遭遇困难的时候，三省其身，痛定思痛，誓言必革除种种弊端；一旦危机过去，又恢复了老样子，想当然地以为天下哪有这么巧的事情，同样的劫数肯定不会再发生了。
痛定思痛，大家坐在一起分析了这次比赛失败的原因。
因为滥垦滥植造成土石流的灾害，农业当局应该痛定思痛，更加用心来维护山坡地。
妻子过世虽久，但痛定思痛，每次摩挲遗物，他内心仍然好捨不得。
像潘氏一样，在金融危机的冲击下，该镇许多企业痛定思痛：不改变不转型，只能惨遭淘汰。
1983年起，黔江人痛定思痛，熟悉到生态环境是人类生存的根本。
我们需要痛定思痛，要求变革，并首先自己做好表率。
国家质检总局痛定思痛，已停止实行食品类生产企业的国家免检制度。
痛定思痛，我觉得只有发扬锲而不舍金石可镂的精神，才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。
痛定思痛的同时，也产生了人们对灾害进行经济学认识的紧迫需求。